임신을 하면서 동시에 행복해지는 것
임신은 보통 여자의 삶에서 짜릿하고 재미있는 시간이다.
많은 사람들은 임신할 때를 기대하고 부모가 되는 것이 즐거운 경험이라고 희망한다.
새로운 임신, 특히 첫 임신을 하게 되면 분명 많은 의문이 생길 것이다.
이 기사를 읽고 임신에 대해 더 자세히 알아보고 여러분이 해야 할 일에 대해 더 잘 알아보세요.
대부분 건강한 식단을 섭취하는 한 간간이 욕망에 굴복하는 것이 허용된다.
여러분의 몸이 특정한 음식을 갈망하는 이유들이 있다; 당신은 그 음식들이 공급할 수 있는 특정한 영양소가 필요할지도 모른다.
임신 중에는 더 많은 영양과 에너지가 필요하므로 욕망에 굴복하는 것에 대해 기분 나쁘게 생각하지 마라.
치아 상태를 잘 유지하고 임신했을 때 치과의사를 계속 방문하십시오.
임신한 여성에게는 징기비염이 더 흔하다.
아침저녁으로 이를 닦고, 매일 치실질을 해야 한다.
문제가 생기면 치과 진료를 미루지 마라.
임신 중에는 규칙적으로 운동을 해야 한다.
유산할 확률을 낮출 뿐 아니라, 운동을 하면 임산부가 진통하는 기간을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
임신했을 때 음식 일기를 쓰세요.
식이 요법을 기록하면 모든 영양소 요구 사항을 충족시키는 데 도움이 될 것이다.
또한 임신 결과를 개선하기 위해 의료진과 함께 이 정보를 검토할 수도 있다.
가능한 한 빨리 아이 낳기 수업에 등록하도록 해.
너의 아기는 너의 일정을 지키지 않을 거야.
그래서 너는 가능한 한 빨리 수업을 듣고 싶어할 거야.
사진을 많이 찍고 임신 중에 일어나는 일들을 기록해 두어라.
아이들은 임신했을 때 엄마가 어떻게 생겼는지 보는 것을 좋아한다.
이야기를 담은 캡션으로 일련의 사진을 찍을 수 있다.
윗단추 구멍에 탄력있는 머리끈을 묶은 뒤 윗단추 위로 넘기기만 하면 일반 바지는 당분간 계속 입을 수 있다.
만약 당신이 더 긴 상의를 입는다면, 아무도 당신의 바지가 실제로 단추가 풀렸다는 것을 알 수 없을 것이다.
이것은 여러분의 평범한 옷을 더 오래 입고 과도한 출산용품을 구입하는 것을 막는 좋은 방법이다.
임신 중에 후각이 더 예민하다는 것을 알게 될 수 있고, 이것은 매일 정상적인 냄새와 마주하게 되면서 메스꺼움을 유발할 수 있다.
라벤더 오일처럼 은은한 향이 나는 손수건을 들고 다니는 것이 도움이 될 수 있다.
이것은 당신이 성가신 냄새를 통과했을 때 취할 수 있는 대체 향기를 줄 수 있다.
산부인과용 옷을 살 때는 전매점을 찾아라.
이 옷은 오래 입지 않을 테니 값을 다 치르지 마라.
당신은 재정적으로나 환경적으로나 심각한 저축을 실현할 수 있을 것이다.
출산종합반에 등록한다.
수업 시간에 꼭 자리를 잡으려면 일찍 등록해라.
또한, 여러분은 모유 수유 수업을 듣고 싶어한다.
각 학급은 당신이 알아야 할 것들을 가르쳐 줄 것이 확실하다.
피부는 탄력성이 있지만, 지금까지 쭉 뻗어나갈 수 있을 뿐이다.
임신 중에 위 피부가 늘어나면서 가려움을 느낄 수도 있다.
상황을 더 견딜 수 있게 만들려고 할 때, 뜨거운 물에 목욕을 하지 않는 것이 중요하다.
뜨거운 물은 천연 기름을 씻어내기 때문에 피부를 더욱 가렵게 만들 것이다.
석유 젤리나 코코아 버터 같은 무거운 크림으로 수분을 공급한다.
편안하고 헐렁하게 어울리는 옷을 입는 것을 잊지 말고, 긁는 것을 멈추어라!
너는 방금 임신에 대한 충고를 많이 읽었구나.
당신은 아마도 당신이 알고 있는 모든 사람들, 심지어 당신이 모르는 몇몇 사람들까지도 당신이 그것을 원하는지 아닌지 조언을 해줄 것이라는 것을 알게 될 것이다.
직감에 귀를 기울이고, 당신에게 해로울 것 같은 충고를 듣지 않도록 하라.
